19/01/2025
ΠΑΟΚ | Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2016 - 20:37

Μετρούν αντίστροφα οι Αθανασιάδης, Ζάιρο και Ροντρίγκες

Οι τρεις άσοι του ΠΑΟΚ έκαναν ασκήσεις με μπάλα στο πρόγραμμα αποθεραπείας τους

Η αντίστροφη μέτρηση για την πλήρη επιστροφή των Στέφανου Αθανασιάδη, Ζάιρο και Γκάρι Ροντρίγκες άρχισε από την Τρίτη (23/2).

Οι τρεις ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ έβαλαν ασκήσεις με μπάλα στο πρόγραμμα αποθεραπείας τους και εντός 10-15 ημερών αναμένεται να είναι έτοιμοι για δράση.

Ο Παναγιώτης Γλύκος, από την πλευρά του, έχει… ψωμί ακόμα, δεδομένου ότι την Τρίτη συνέχισε με απλό τρέξιμο.

Ο Ίγκορ Τούντορ έβγαλε και όσους αγωνίστηκαν κόντρα στον Παναθηναϊκό στο γήπεδο, προκειμένου να αρχίσει ένα πρόγραμμα τεχνικής (για την υποδοχή και μεταβίβαση υπό πίεση) και τακτικής.

Αυτό το γκρουπ των ποδοσφαιριστών έμεινε περίπου 45 λεπτά στο γήπεδο πριν ακολουθήσει πρόγραμμα παθητικής αποκατάστασης και αποθεραπείας.

Οι υπόλοιποι προπονήθηκαν διπλάσιο χρόνο με ασκήσεις που στόχευαν στην εμπέδωση των ποδοσφαιρικών αρχών της ομάδας.

Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το εντός έδρας ματς με τον Αστέρα Τρίπολης θα συνεχιστεί την Τετάρτη (24/2) με προπόνηση στις 12.00.

Μοιραστείτε το: