22/01/2025
ΠΑΟΚ | Τρίτη 15 Μαρτίου 2016 - 19:42

Σε ρυθμούς επιστροφής Ροντρίγκες και Ζάιρο

Ξεχωριστό πρόγραμμα για άλλους επτά ποδοσφαιριστές

Δύο ποδοσφαιριστές που έλειψαν καιρό ελπίζει να έχει σύντομα στη διάθεσή του ο Βλάνταν Ίβιτς.

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν την Τρίτη (15/3) στις προπονήσεις μετά το ρεπό της Καθαράς Δευτέρας (14/3), με τον Γκάρι Ροντρίγκες να ακολουθεί το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, ενώ και ο Ζάιρο μπήκε σε ρυθμούς μερικής επανένταξης.

Οι δυο τους αναμένεται μέσα στις επόμενες ημέρες να υποβληθούν σε ισοκινητικό τεστ δύναμης για να διαπιστωθεί αν είναι απολύτως έτοιμοι να επιστρέψουν σε πρόγραμμα πλήρους έντασης.

Αντίθετα, λόγω επιβάρυνσης στους προσαγωγούς, ο Μιγκέλ Βίτορ ακολούθησε ειδικό ατομικό πρόγραμμα και η κατάστασή του θα επαναξιολογηθεί την Τετάρτη (16/3).

Μόνος του γυμνάστηκε ο Γιάννης Σκόνδρας για την τενοντίτιδα που τον ταλαιπωρεί, ενώ ο Παναγιώτης Γλύκος ακολούθησε μέρος της προπόνησης των τερματοφυλάκων και συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης.

Παράλληλα, αποθεραπεία συνέχισαν οι Γκόικο Τσίμιροτ, Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ, Δημήτρης Κωνσταντινίδης και Δημήτρης Χατζηισαΐας.

Η προπόνηση ήταν υψηλής έντασης και το πρόγραμμα εν όψει Καλλονής (20/3, 17.15) περιελάμβανε παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο, μίνι δίτερμα και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Μοιραστείτε το: