23/02/2025
ΠΑΟΚ | Παρασκευή 22 Απριλίου 2016 - 22:01

Σε ρυθμούς... προετοιμασίας ο ΠΑΟΚ

Ο Βλάνταν Ίβιτς είχε προγραμματίσει διπλή προπόνηση την Παρασκευή για τους ποδοσφαιριστές του

Σε ρυθμούς... καλοκαιρινής προετοιμασίας γυμνάστηκαν οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ την Παρασκευή (22/4), με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει διπλή προπόνηση!

Οι «ασπρόμαυροι» δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας, με συνεχείς πάσες και παιχνίδια κατοχής. Από την πλευρά τους, οι τερματοφύλακες είχαν πολλή δουλειά με μπλοκαρίσματα και διωξίματα, ενώ το «παρών» στο γήπεδο έδωσαν και οι τραυματίες, ορισμένοι εκ των οποίων έκαναν μόνο τρέξιμο, ενώ κάποιοι ακολούθησαν πρόγραμμα με μπάλα.

Συγκεκριμένα, oι Ζάιρο και Μυστακίδης ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με μπάλα, ο Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ κάνει πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυϊκής ενδυνάμωσης, ο Μάριν Λέοβατς τρέξιμο, ο Γιάννης Σκόνδρας θεραπεία, ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης, πέρα από τις θεραπείες, έχει αρχίσει να βάζει και μπάλα στο πρόγραμμά του.

Μοιραστείτε το: