04/03/2025
ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ | Σάββατο 2 Ιουλίου 2016 - 16:05

Διπλές προπονήσεις στον Αστέρα

Ρεπό θα έχουν οι παίκτες την Κυριακή (3/7)

Τα εργομετρικά και οι αιματολογικές εξετάσεις έχουν ολοκληρωθεί και τις τελευταίες ημέρες οι παίκτες του Αστέρα Τρίπολης έχουν πέσει με τα μούτρα στη δουλειά εν όψει της νέας σεζόν.

Οι προπονήσεις είναι διπλές αυτό τον καιρό. Οι πρωινές προπονήσεις περιλαμβάνουν κυρίως ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα.

Οι απογευματινές προπονήσεις έχουν ως στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέσα από ασκήσεις με μπάλα, ενώ παράλληλα ο Μάκης Χάβος αρχίζει να περνά τα πρώτα στοιχεία τακτικής στην ομάδα.

Αξίζει να σημειωθεί πως για την Κυριακή (3/7) έχει προγραμματιστεί το πρώτο ρεπό, με τους παίκτες να έχουν την ευκαιρία να πάρουν ανάσες εν όψει της δύσκολης συνέχειας.

Μοιραστείτε το: