Ο άσος του ΠΑΟΚ απουσίαζε από την πρώτη προπόνηση του 2019
Ποδαρικό με... απουσία για τον ΠΑΟΚ. Οι Θεσσαλονικείς πραγματοποίησαν το πρωί της Τετάρτης (2/1) την πρώτη τους προπόνηση για το 2019, με τον Τσούμπα Ακπόμ να μην δίνει το παρών, καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις ημέρες.
O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο, ενώ οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους. Την Πέμπτη (3/1), πάντως, θα μπουν κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα.
Όσον αφορά το πρόγραμμα, ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.
Το πρωί της Πέμπτης υπάρχει νέα προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία.
